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スロージョギング

昨夕、香港の海辺のプロムナードを
6歳と4歳の男児と競争をしました。

もちろん、2人を走らせてあげようと思ってでやったので、勝つつもりなどありませんでした。


だから、1回目は3位になりました。

が、2回目は、今度は、本気出してやるぞ!

と意気込んで走ったのですが、

足が動かない。

息が上がる。


これは、やばいです!


これまでは、腰痛と五十肩があったので、
走らなくていい大義名分がありましたが、、、
走らなくてもいいですが、
走れないのは困ります。

今朝から、香港の人々がしてはるように、

夜明けの海辺のプロムナードを
スロージョギングするぞ!
| 健康 | 04:59 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
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