本末転倒



腕時計型の体調管理グッズを買いました。

一見、時計に見えますが、

歩行数、
消費カロリー、
ストレス度、

などがわかります。




が、また、やってしまいました!

歩きすぎました!



8000歩が理想だと聞いてたのに、

気がつけば、17000歩に、、、。


体は正直です。

腰に来ました!


それで、今日は、整形外科に行ってきました。


体のために歩き始めたのに、、、

返って悪くなったら、本末転倒ですね。

ほんと、気をつけよう。

せっかくの道具は、上手に使わないと。
| 健康 | 11:15 | comments(2) | trackbacks(0) | - |

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