揺れました




今日、夜中に、揺れました。

それで、目が覚めたのです。

結構揺れたように思ったので、怖かったので、そのあと、テレビをつけたら、震度3でした。


わたしは、香港にいたので、本震は知らないのですが、震度6弱はかなりの揺れだったとお察しします。


阪神淡路大震災の揺れ体験がフラッシュバックしてきて、怖いですね〜。

また、 食器棚が倒れたり、
ガスが止まったりして、

ご不自由だったみなさま、


そのほか、被害に遭われたみなさま、

お見舞い申し上げます。

我が家は、帰ってきましたら、

花瓶がわりのワインボトルが2本、
本が結構たくさん、

額などが、落ちていただけです。

落ち方がよかったのか、
なにも割れていませんでした。


ご心配くださったみなさま、
ほんとうに、ありがとうございました。
| そのほか | 05:02 | comments(0) | trackbacks(0) | - |

天才がいいか?



天才がいいか?

できない人がいいか?


わたしは、今は、

できない人でよかったと思えるようになりました。


イチローでさえも、

僕は天才ではない。
なぜなら、どうやったらそうできるかを説明できるから。

と、言っています。

なるほど、

長嶋のような天才は、どう打ったのですか?
と聞かれたら、

スッと振って、カーンと打って。

のように答えていました。

つまり、感覚で説明するのです。

天才は、苦労なく、感覚でできるからです。


わたしは、天才ではなく、
できないことがあって、
とっても痛い思いをいっぱいしてきて、できるように努力して工夫してきたので、


具体的にどうやったら、できるかを説明できます。

やったー!
| そのほか | 08:18 | comments(0) | trackbacks(0) | - |

メールの返事



手紙を書いても、メールをしても、

返事が返ってくるとは、限りません。

以前は、

返事がなかなか返ってこなかったり、
ついに返ってこなかったりしたときは、

とても心配したものです。


今は?

心配しないと言ったら嘘になりますが、

自分が、メールをするとき、

こちらから、なにかを伝えたいから書くわけです。

なにかの返事が欲しいときでも、

相手が応えたいと思っているとは限りません。

もし返事が返ってこなかったときでも、

こう思うことにしています。

わたしから離れた時点で、

最早私の問題ではなくなっているということ。

つまり、

相手の問題になっているということ。

返信が早くても、

遅くても、

なくても、

どれでもいい。

ということ。

これで、メールの返事をイライラして待つことはないはずです。


どうしても返信が欲しいときは、


届いてないかもしれないし、

見てないかも知れないので、

もう一度、依頼すればいいというわけです。
| そのほか | 22:40 | comments(0) | trackbacks(0) | - |

続く秘訣


今日も、暗いうちから目が覚めました。
しめた!
雨は降っていない!
昨日の朝は雨が降っていたので行けなかった、
散歩&スロージョギングに
今朝は行ける!

きっと3日坊主だろうと思っていた
朝のジョギングに、5日も続けて行けるなんて、、、

続く秘訣は、頑張らないこと。

30分でいいと思うと、気軽に行ける。

あれもこれもしようと思うとできないけど、
これだけでもらできたらいいや
と思うと、できるもんですね。

プログも簡単にして、

今から、行ってきます!
| そのほか | 04:50 | comments(0) | trackbacks(0) | - |

可愛いらしく歳を重ねるためには?



今朝も、こちらの、朝4時。

日本時間なら、午前5時に目覚めました。


6時間睡眠を最近は保てていて、

スロージョギングに出かける前に
ブログも書けるので、

まずまずの起床時間ですね。

さて、自問自答の時間がやってきました。


今日のテーマは、テレビ番組あさイチのゲストの話から。
実は、こちらでも日本のテレビが、見られます。

インターネットでです。


昨日の、朝一のプレミアムゲストは、

魔女の宅急便の角野栄子さんでした。

イチゴ色のメガネとスカーフをしてらっしゃって、
とっても可愛くて、

だいたい、70歳くらいかなあと思ったのですが、

話を聞いていると.85歳だそうで、

えーっ、とてもそんな風に見えなくて、とってもお若いのです。

鎌倉にあるお家も、すてきで、

インテリアも、元気の出る、
イチゴ色なんです。


角野さんが、可愛らしくお歳をかさねてらっしゃるのは、

それだけではなくて、
きっと、角野さんの心の中が、

お花でいっばいなんだろあなあと

携帯の待ち受けの花束を見て、
思いつきました。

そして、気づいたのです。

心の中をお花でいっぱいにするには、
やっぱり、あれしかないなあって。

それは、感謝の気持ちかな。

怒るのもやめようと思ったんだった。

あ、わたしは昨日、娘と喧嘩して、
そのまま寝てしまったなあ。

あとで、あやまろう。

そして、感謝の気持ちを伝えよう。
| そのほか | 04:48 | comments(0) | trackbacks(0) | - |

問題解決で気をつけること



ひとつの問題が解決すると、

また、新たな問題が起こってくるものですね。

が、

無理なくできることをやる。

無理しないとできないことは、やめる。

と、決めたので、大丈夫。


無理してでもする。
頑張ってする。



の迷路に入ってしまうと、


結局は、うまくいかないのですよね。

最近は、問題解決するのが、

快感になってきてますが、

そこを見誤ると、危ない危ない。


今日のランチは、コメダ珈琲で。

サンドイッチ食べ食べ、これをかいてます^ ^
| そのほか | 11:59 | comments(0) | trackbacks(0) | - |

落としどころ



少し歯車が、うまく回り始めました。

睡眠も、結構取れるようになったし、

腰痛もましになったし、

アルバイトも、軌道に乗ったし、

壊れた、お風呂も、明日修理にしてくれるし、

無くしたパーカーも、内科で見つかったし、、、

あー、よかった!

やれることはやって、
あとは執着しないという、

いい落とし所が、なんとなく、わかりました。

| そのほか | 19:47 | comments(0) | trackbacks(0) | - |

決める



さっきまで、
もやもやしていて、
心ここにあらずでした。

が、今は、大丈夫です。

なぜなら、

決めたからです。


実は、さっきまで、

あることで、迷っていました。


迷ってると、
ふらふらして、
地に足がつかないので、
やっぱり不安定になりますね。


腹をくくる。
覚悟を決める。

と、清々しくなります。

決めたことを行動して、

結果は、潔く引き受ける。

これで行きます。
| そのほか | 14:45 | comments(0) | trackbacks(0) | - |

無駄な努力はしません



好きなことだけすると決めていると、

感度が良好になっていって、

そうでないことから、

結構執着なく離れられる。

そこには、

粘り強さとか、
人からのいい評価とか、

そんなものは、

要らないです。

無駄な努力とは、

おさらばです。
| そのほか | 20:41 | comments(0) | trackbacks(0) | - |

行動のススメ



自分の本当の気持ちに添って行動すると
自分の本当にしたいことができる。

当たり前のようで、なかなかできないものです。


なんだかわからないけど、
がむしゃらだった、40年

疲れていた25年

ここへきて、やっと、元気?になって

自分のしたいことを見つけて、歩み出せたような気がします。


行動的だったようで、
実は、臆病だったわたし。

10年は、一歩一歩確かめながら、
前へ進んできたように思います。

自分が楽しいと思ったことをやる。
その下準備がやっとできました。

| そのほか | 04:46 | comments(0) | trackbacks(0) | - |

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