伝え方


今朝も、いい伝え方ができたと思います。

伝えた後、後味が悪くなかったのがよかったです。

自分だけがすっきりしたのではなく、多分相手も嫌な感じがしなかったのではないかと思います。


言ってやった〜ははは、

と、やり込めたっていう感じではなく

支配した独りよがりでもなく、

相手を大切にした言い方で、

相手の心に少しは届いた気分になりました。


覚えておこう。

大事にしよう。

この感覚。


今日も答えに近づいてきた気がします。

| コミュニケーショントレーニング | 09:23 | comments(0) | - | - |

プラスのサイクルを回すには?


灯りをつけましょ雪洞に

お花をあげましょ桃の花♪



人生のサイクルをプラスに回すと、


人生はうまく行くに決まってる。


じゃあ、プラスに回すにはどうすればいいか?


答えは自分で探せるようになるのが一いちばん。


わたしは、

その答えをじぶんで探すのが楽しいです。


わたしは、ほんのちょっと、誰かのお手伝いもできます。


いいサイクルが回ってくると、

しめたもんです。



今日は楽しいひな祭り♪




| コミュニケーショントレーニング | 17:50 | comments(0) | - | - |

事実というメガネ


今月のニューフェイス!


ワ〜

パチパチパチパチ

フュ〜フュ〜


って、歓声や拍手が起こりそうです


お気に入りのスーパーのお花屋さんで見つけました。

この色に一目惚れ。


ベランダでがんばってるシクラメンさんは、

大きな葉っぱをたくさん付けて、

白い蕾を控えていて、

一緒に、暗い冬を彩ってくれそうです。



さて、

物事を判断する時に邪魔なのは、

感情ですね。


事実というメガネで見ると、

明確な答えが見えやすいのですが、

感情のメガネで見てたようです。


だから、真実が見えてなかった、、、。


あ〜、気が付いてよかった〜。


でも、別のところで、感情は大事にしてあげるからね。

| コミュニケーショントレーニング | 10:55 | comments(0) | - | - |

相手を理解する



仕事でも、家庭でも、

パートナーとは、やはり話し合うことが大事ですね。

相手のことがよくわかってないので、
誤解している部分が多いからです。

しかし、
話し合いたくても、話せない場合、
こちらの話をハナから聞いてくれない場合があります。

そんなときは、
信頼関係ができるまでは、
相手の話を聞く。
質問をする。

そうやって、相手の本当の気持ちがわかると、

解決策が見えてきます。

今朝、約50年連れ添ったパートナーと話が食い違ってることに気が付きました。

約半世紀たっても理解できてないわけです。

だから、人のことは、わからないのが当たり前ですね。

わかろうとして、相手のことをよく見たり、よく聴くことがやっぱり大事ですね。

| コミュニケーショントレーニング | 06:38 | comments(0) | trackbacks(0) | - |

誰の問題?



ある人と話していて、
うーん、
違和感を感じました。

しばらくして、その違和感の正体がわかりました。

それは、相手ではなく、自分に対する違和感だったのです。

よく、鏡の法則と言いますが、
それと同じだと思います。

相手の問題のように見えて、
実は、自分の問題だったとわかりました。

そして、ここのところ迷っていたことの答えがでました。
ラッキーです。
砂の中から、砂金を見つけたような気分になりました。

違和感、大事にしよう。
| コミュニケーショントレーニング | 15:12 | comments(0) | trackbacks(0) | - |

解決に必要なこと



物事を解決しようと思ったら、
まず、情報を収集することですね。

まずは、関係者と話す聴く見る。

そうすると、問題が浮かび上がってきて、
解決の糸口も見つかります。


そして、調べたり、考えたり相談したり、、、。

はじめは、モヤモヤしていることでも
そうやっていると、

解決していくとわかりました。

時間はかかるし、

人に動いていただくのは、

むずかしいことではありますが、

方法は見つかるものですね。
運もあると思います。
今回の気づきは、わたしにとって、とても大きなことでした。

2年間時間と労力を費やしました。
| コミュニケーショントレーニング | 07:06 | comments(0) | trackbacks(0) | - |

決める



15年ほど前は、
守りに入っていて、
無難に生きて行こうって思ってました。

が、今は、

大きな決断が大きな変化を生むとわかりました。

えいっと決めたことは、

自分が変わるチャンスだってことです。

たとえ、その結果、
予想してなかった困ったことを招いているように見えてもです。

じつは、

それこそ、

自分を変化させるメッセージなんだってことです。


そう思えるかどうかで人生は変わります。

全てのことには意味があるからです。

その現実から意味のあることを見い出すトレーニングを日々していると、
心からそう思えるようになります。
| コミュニケーショントレーニング | 11:41 | comments(0) | trackbacks(0) | - |

意図



人間関係で、

モヤモヤしたときに立ち返るのは、

わたしが、本当にやりたかったことは何か?

何を意図して、それをしているか?

ということだったなあ。
| コミュニケーショントレーニング | 11:26 | comments(0) | trackbacks(0) | - |

違う景色



また、違う場所にいるから、

また、違った景色が見られる気がする〜

旅行をしなくても、
違う景色って見られるんです。
| コミュニケーショントレーニング | 09:46 | comments(0) | trackbacks(0) | - |

腹が立つんやね



あー、もう、腹が立つー。

うんうん、腹がたつんやね。

腹がたつことを抑えなくてもいいんです。

その自分の気持ちを受け取ってあげましょう。

腹がたつわたしはダメな人なんて思わなくてもいいんですよ。


ただね。

それをそのまま出すと、
あとがめんどくさいのでね。

その気持ちを受け取ったあとは、

深呼吸をして、自分の本当の気持ちを相手に伝わるように工夫して伝えればいいのです。

でも、伝えたら、返ってめんどくさいことになるようなら、

伝える必要はありませんよ。

どちらでもあなたが納得する方法を選べばいいのです。

と、自分に言い聞かせました。


友だちと待ち合わせている、
この花屋さんの店先が、
お気に入りです。
| コミュニケーショントレーニング | 09:39 | comments(0) | trackbacks(0) | - |

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